Strona 1 z 1

Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 16 maja 2019, 15:00
autor: olka
Witajcie. Myślę, że temat jaki chcę założyć, świetnie się wpisuje w tematykę tego działu. Chciałabym porozmawiać o suplementach diety dla sportowców, które mogą wspierać osoby odchudzające. Chciałabym dowiedzieć się od Was, jakie znacie, jakie stosowaliście i o efektach również. Ogólnie to ja mam bardzo małą wiedzę w tym temacie, bo słyszałam jedynie, że spalacze tłuszczu można normalnie kupić i posiadać. Ktoś rozwinie to zagadnienie?

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 22 maja 2019, 14:02
autor: escape
A co tu chcesz rozwijać? Jak chcesz brać "sportowe" suplementy na odchudzanie, to te spalacze tłuszczu, czyli SARM będą najskuteczniejsze. Z osobistych doświadczeń moge napisać, że szybciej się z nimi gubi kilogramy, ale też buduje mięśnie, a przecież ich niedobór to straszna męczarnia dla ciała. W zalecanych proporcjach są bezpieczne, a przede wszystkim można je, jak już napisałaś, posiadać. Najlepiej to w specjalnych sklepach poszukać. Ja przyspieszyłem spalanie wagi z nimi podwójnie. .

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 24 maja 2019, 14:33
autor: amandzia
No tak, wszyscy piszą, że SARM są wspaniałe, bo pomagają rozliczyć się z tłuszczem, jak już wspomnieliście, budują masę i siłę mięśniowa, a do tego, co wynika z moich obserwacji, wzmagają gęstość kości, dzięki czemu nie są one takie łamliwe. No, ale na pewno jakieś skutki uboczne, coś negatywnego. Czy możecie o tym powiedzieć mi więcej? Jestem zainteresowana dłuższą suplementacją, ale obawiam się, co wyjdzie z tego.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 28 maja 2019, 18:45
autor: itada
Wiele już zostało powiedziane na temat SARM, więc ja to tu podsumuję:
- są to bezpieczne i legalne środki, ale nie naturalne,
- wspierają budowę mięśni jak i ich siłę,
- nie uszkadzają wątroby,
- idealnie nadają się dla osób odchudzających się i ćwiczących,
- nie wpływają negatywnie na gospodarkę hormonalną
- nie są sterydami, bo nie mają grupy metylowej
- można je tutaj http://wxnlabs.com/ śmiało kupić.
Zrobiłam dobre podsumowanie na razie przedstawionych informacji?

najlepiej przyswajalny kolagen

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 29 cze 2019, 17:05
autor: zuzol
Bardzo duży wybór suplementów diety znajdziesz na http://altervita.pl/ WIdziałam, ze mają też ekologiczną zywność i prasy do oleju. Ja staram dostarczać sobie wszystkich witamin w jedzeniu ale wiem, ze nie zawsze jest to możliwe dlatego też sięgam po suplementy.

pistolet na kulki wojna

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 03 paź 2019, 7:50
autor: instant
Czy ja wiem czy takie suplement są dobre? Może coś tam pomagają, ale to także trzeba umieć je stosować no i przede wszystkim trzeba wiedzieć jakie suplementy i dla kogo są odpowiednie. Dlatego też jak zaczynałam swoją przygodę z ćwiczeniami i nie tylko przeczytałam bardzo inspirujący artykuł https://mejores-suplementos.es/. A wy czytacie czasami zanim zaczniecie coś robić by nie wpaść z skrajności w skrajności

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 09 paź 2019, 11:14
autor: MadziaS
Ja nie widzę nic złego w braniu suplementów na odchudzanie. Oczywiście wiadomo, że kluczem do sukcesu jeśli chodzi o schudnięcie jest odpowiednia dieta oraz ruch ale czasem naprawdę odchudzanie idzie tak powoli, że warto wspomóc się suplementami. Tanie srodki na odchudzanie możecie zamówić w aptece internetowej https://www.apteka-leki.pl/ . Wybór jest naprawdę duży i myślę, ze nie będziecie mieć problemu z odpowiedniego środka dla siebie.

wyzwalacz wzrostowy

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 15 paź 2019, 15:42
autor: betin
nei wierze w takie cuda - tylko ruch i dieta

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 16 paź 2019, 10:17
autor: monte
Ja jestem fanką tej diety http://www.dietadabrowska.pl/ koleżanka mnie kiedyś namówiła i co roku w lecie robimy sobie tygodniowy post Dąbrowskiej - to naprawdę super oczyszcza organizm i powoduje, że człowiek czuje się znacznie lepiej.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 16 paź 2019, 23:16
autor: Dalla
Kompletnie nie wiem co warto kupować jeżeli chodzi o suplementację. Już sam nie wiem co jest prawdziwe a co nie. To https://fitynka.pl/slimberry-hit-czy-ki ... -recenzja/ wygląda mi na wartościowy artykuł.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 22 paź 2019, 22:34
autor: ninaa
Ja jestem fanką tej diety pudełkowej.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 23 paź 2019, 18:35
autor: dziekizanic
Będąc w temacie odchudzania i diet, to od siebie mogę polecić wam ten sklep: https://sklepsportowy.pl/ Według mnie, mają oni naprawdę ciekawy asortyment, który zainteresuje wielu z was. Dajcie znać, co was najbardziej interesuje z ich oferty.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 24 paź 2019, 14:05
autor: ninaa
A jaką przykładowo możecie mi polecić firmę cateringową? Chciałabym nieco schudnąć i też lepiej zadbać o swoje zdrowie. Znajoma poleciła mi https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/fitkalorie , ponoć oferują oni dania w czterech wariantach kalorycznych. No i co ważne posiłki przygotowane przez nich są pełnowartościowe i świeże. Także może warto byłoby postawić na nich?

córka faraona

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 11 lis 2019, 14:20
autor: Antek76
Jasne, że można. Przecież dzisiaj jesteście w stanie zakupić wiele dobrych suplementów, zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. Moim zdaniem, powinniście zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ i sami sprawdzić, które specyfiki będą dla Was najkorzystniejsze. Powinniście mieć to na uwadze.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 10 gru 2019, 18:46
autor: titoto
Ja ostatnio znalazłam fajny artykuł odnośnie odchudzania na steperze https://www.marbo-sport.pl/Efekty-odchu ... l-149.html który nie powiem zachęcił mnie do pracy nad sobą. Już dawno zrezygnowałam z suplementów diety, chciałabym w końcu zacząć uprawiać jakiś sport

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 20 gru 2019, 17:17
autor: nudla
Odchudzanie polega na ograniczeniu wartości kalorycznej posiłków, tak by spalać ich więcej, niż się zjada. Jednak właściwą dla siebie ilość kalorii powinno się ustalić z lekarzem lub dietetykiem. Warto też nieco więcej poczytać na ten temat w sieci, na przykład na stronie https://ingrandire-il-pene.com/johimbin ... dere-peso/ Mam nadzieję, ze to pomoże wam w odchudzaniu.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 13 sty 2020, 8:10
autor: kangurek
Także zauważyłam, że coraz więcej ludzi sięga po jakieś suplementy diety by chociaż troszkę wesprzeć organizm w walce z utratą kilogramów. Sama się zastanawiam nad takim rozwiązaniem, ale jakoś nie potrafię się zdecydować na konkretny suplement. Szukając w internecie jakiś informacji trafiłam na bardzo ciekawy blog https://terazfit.pl/ dzięki któremu dowiedziałam się, że w odchudzaniu bardzo ważne są ćwiczenia i zbilansowana dieta

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 15 sty 2020, 21:13
autor: Khiik
titoto pisze: ↑10 gru 2019, 18:46 Już dawno zrezygnowałam z suplementów diety, chciałabym w końcu zacząć uprawiać jakiś sport
No jasne, sport jest najlepszy na odchudzanie i nie ma co polegać na suplementach że cudownie nasz odchudzą. Oczywiście jeszcze sama dieta ma znaczenie. Polecam zapisać się na siłownię, kupić sobie rękawiczki do ćwiczeń i strój, to nie jest duży wydatek, co najwyżej karnet, ale to i tak warto bo w końcu chodzi o zgrabną sylwetkę ;)

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 13 lut 2020, 15:07
autor: dziekizanic
Z tego, co kojarzę, to na stronie : https://ranozebrano.pl/blog/post/dieta_po_porodzie/ są różnego rodzaju wartościowe artykuły związane właśnie z odchudzaniem po porodzie. W Internecie jest naprawdę dużo tego typu blogów, gdzie można poczytać i znaleźć sposób na to, jak dbać o swoją sylwetkę.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 14 lut 2020, 17:08
autor: Heniutek99
Jeżeli chodzi o odchudzanie to polecam wam treningi cardio na rowerze, ja od lat tak ćwiczę i jestem bardzo dobrze przygotowana do różnych wysiłków fizycznych. Teraz będę zmieniała rower i chyba zainwestuje w https://portal.bikeworld.pl/artykul/tes ... _105_r7000 rower z opisanym tutaj napędem od Shimano. Każdy raczej zna tą firmę więc można jej ufać w ciemno.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 18 mar 2020, 9:41
autor: rozowo
Ja bardzo lubię sport i endorfiny jakie wytwarza organizm po treningu. Obecnie co prawda siłownie są zamknięte, ale można przecież pobiegać czy poćwiczyć w domu. Ciekawy artykuł na temat suplementów wzmacniających odchudzanie znalazłam tu: https://tantus.pl/suplementy-diety-wspo ... chudzanie/. Oczywiście najważniejsza jest zdrowa dieta jeśli chodzi o odchudzanie ale można się też wspomagać pewnymi suplementami.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 20 mar 2020, 14:02
autor: Kajtek66
Myślę że zamiast używać suplementy na odchudzanie warto zacząć ćwiczyć.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 21 mar 2020, 13:24
autor: Rumcaj88
Jeżeli w dodatku ćwiczysz warto spożywać suplementy takie jak kreatyna oraz białko.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 23 mar 2020, 19:46
autor: Anulka
Ja nie jestem zwolenniczką suplementów- bo wolę naturalne i skuteczne sposoby odchudzania. Trzeba pić dużo wody, ćwiczyć no i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.

praca na promocji łódź

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 22 kwie 2020, 18:38
autor: Heniutek99
Jak chcesz brać suplementy to powinieneś również zainteresowac się sprzętem do treningów bo bez treningu suplementów nie powinno się brać. Na stronie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1137.html znajdziesz profesjonalne sprzęty które do ćwiczeń będą jak znalazł.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 05 maja 2020, 22:09
autor: emem
dokładnie

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 19 maja 2020, 15:34
autor: kirstin96
Nie jestem przeciwniczką suplementów, ale również nie jestem do nich przekonana.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 29 maja 2020, 13:26
autor: Elonor
Znalazłam fajną ofertę suplementów dla osób trenujących i chyba jakiś sobie zamówię w tym sklepie https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie . Podobno w takiej sytuacji dobrze jest zastosować jakiś preparat utrudniający wchłanianie tłuszczu. Nie mam specjalnie tendencji do podjadania, ale taki wspomagacz odchudzania chyba by się przydał. Jak uważacie?

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 03 cze 2020, 22:27
autor: Gryksa
Same suplementy to nie wszystko, to jest tylko dodatek i powinniście o tym pamiętać. Najważniejsza jest dieta, to jest podstawa skutecznego odchudzania. Macie już tę wybraną? Na stronie https://www.kuzniazdrowia.pl będziecie mogli znaleźć firmę, która ma spory wybór diet i to w bardzo wygodnej formie cateringu dietetycznego.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 21 sie 2020, 8:46
autor: dziekizanic
Ja często i gęsto zamawiam przez internet suplementy do ćwiczeń. Sprawdzają się w moim przypadku bardzo dobrze, uzupełniają dietę i zwiększają efekty treningu. Polecam sprawdzić je na tej stronie: https://berglife.pl/ - świetna jakość w stosunku do ceny!

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 31 sie 2020, 16:20
autor: itada
Nie rozumiem tego, że nadal wolicie nieznane leki z netu, niż na przykład zdrowe ćwiczenia. Ok, rozumiem, koronawirus, baliście się tak naprawdę tego, jak ćwiczyć, żeby i siebie nie zarazić i w razie czego innych, ale to na tym blogu macie opisane rodzaj maseczek, które pozwalają nam normalnie standardowo ćwiczyć, bez możliwości uduszenia. Na pewno to czytaliście?

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 22 wrz 2020, 16:05
autor: Sus
Nie wierze w coś takiego jak suplementy na odchudzanie. Ja stosuje metodę ćwiczeń i dzięki temu że mam bieżnie w domu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1023.html mogę ćwiczyć w domu o dowolnej porze dnia

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 08 paź 2020, 8:57
autor: Serferka
Można i takiej pomocy szukać, czemu nie. Organizm należy wspierać gdy w grę wchodzą takie zmiany, a odchudzanie to na pewno niemała zmiana. Skupcie się jednak na samej diecie - to jest postawa. Może tu diety pudełkowe od https://www.kuzniazdrowia.pl wam pomogą? Podobno jest to ekstra opcja, chce sama wypróbować.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 18 paź 2020, 14:02
autor: Ania33
Ja również nie jestem przekonana do suplementów, które mają nas cudownie odchudzić... Dieta i ciężka praca w tym wypadku jest dużo bardziej skuteczna. Tak naprawdę nie wiesz jak Twój organizm zareaguje na taki suplement. Może, zamiast inwestować w tego typu rzeczy, kup sobie porządny rower np. ze strony https://pmbike.pl/rowery myślę, że da Ci więcej korzyści niż chemia.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 27 kwie 2021, 11:33
autor: Bożenka
Osobiście nie korzystam z sportowych suplementów diety, ale korzystam z porad dietetyków https://kcalmar.com/zapytaj-dietetyka/ Zawsze mi rozjaśnią jakiś temat lub pomogą z doborem diety. Jestem zwolenniczką zbilansowanych diet, gdzie można jeść wszystko ale trzeba uważać na kalorykę. Zdecydowanie lepiej się czuję w takiej diecie.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 09 maja 2021, 10:33
autor: PaulinaEś
U mnie zdecydowanie wygrywa Dieta pudełkowa Łódź w wydaniu SportFoodBox u których dostępne są różne wersje diet, w tym także w wydaniu Wege Fit i Classic Fit. Dzięki takiej dużo łatwiej zdrowo się odżywiać w pracy. A to jest właśnie częsty problem, ile można jeść kanapki albo niezdrowe jedzenie. Nie każdy ma czas na codzienne gotowanie i tak samo było również u mnie. Pozdrawiam i dajcie znać jak tam sobie radzicie!

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 01 cze 2021, 13:35
autor: Małgosia
Odchudzanie to nie tylko wzloty ale także upadki. Dla mnie dieta nie zawsze jest łatwa, najtrudniej jest wymyślać nowe przepisy. Dzieki blogowi https://kcalmar.com/blog/2018/04/19/pel ... a-majowke/ odkryłam wiele fajnych przepisów dzięki któremu odchudzanie staje się dużo łatwiejsze, a przepisy są szybko widoczne.

Re: Sportowe suplementy na odchudzanie.

: 06 cze 2021, 22:40
autor: Aśka33
Akurat jeśli o mnie chodzi to muszę przyznać, że świetnie sprawdza się w moim przypadku Dieta Pudełkowa od Mój Catering co pozwala zachować zdrowie i utrzymać formę przez cały rok! Będziecie mieli dostęp u nich do różnych opcji, jak diety na kilka dni, ale również z opcją na cały miesiąc. Warto dlatego zajrzeć na ich stronę i sprawdzić różne opcje dla siebie, żeby wrócić do formy. Zdrówka życzę i mam nadzieję, że przekonacie się do niego pozytywnie :)