trening EMS - warto?
: 02 sty 2024, 8:04
Hej wam! Od dłuższego czasu próbuję znaleźć sposób na efektywny trening, który nie zajmie mi dużo czasu, a jednocześnie przyniesie widoczne rezultaty. Przypadkowo natknęłam się na trening EMS i zaciekawił mnie jego opis. Czy warto zainwestować w taką formę aktywności fizycznej? Czy rzeczywiście przynosi ona oczekiwane efekty? Chętnie poznałabym Wasze opinie i doświadczenia. Mogę na to liczyć?